月別アーカイブ: 3月 2012

春野菜の塩麹ピクルス

【1】【ピクルス液】の材料を鍋に入れ、一度沸かしてから冷ましておく。 【2】ごぼう・にんじん等のかたい素材はさっと火を通す。具材を食べやすい大きさに切っておく。 【3】野菜の水気をよく切って、ピクルス液と共に清潔な密閉び […]

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鶏と野菜の黒酢あんかけ

【1】鶏もも肉はひと口大に切り、酒・塩こしょうをもみこみ、薄力粉と片栗粉をあわせた衣をつけて、170℃に熱した油でカラッと揚げます。 【2】れんこん・にんじんは乱切りに、しいたけは半分に、ピーマンはひと口大に切り、素揚げ […]

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