アイディアレシピ お酢を使ったマルカン酢オリジナルレシピを紹介しています。

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新わかめと新玉ねぎのツナサラダ

【所要時間】

20分

【エネルギー(1人分あたり)】

52kcal(すだちぽん酢15mlを含む)

【食塩相当量(1人分あたり)】

1.8g(すだちぽん酢15mlを含む)

おいしくヘルシーに!

材料

【2人分】
新わかめ
50g
新玉ねぎ
1/4玉
水菜
30g
ツナ缶(水煮)
1/2缶
ミニトマト
4個
かつおぶし
適量
マルカン酢 すだちぽん酢
適量

作り方

【1】 新わかめは熱湯で色が鮮やかな緑色になるまでさっと茹で、冷水ですすぎ水気をよく切って、食べやすい大きさに切っておく。
【2】 新玉ねぎは薄くスライスしておく。
【3】 水菜は食べやすい長さのざく切りにしておく。
【4】 器に【1】【2】【3】とツナを盛り付け、ミニトマトを添えて、マルカン酢すだちぽん酢をかけていただく。


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