きゅうりとささみのごまドレッシング和え
【所要時間】
15分
【エネルギー（1人分あたり）】
186Kcal
【食塩相当量（1人分あたり）】
2.1g
材料
【2人分】
- きゅうり
- 2本
- 塩
- 少々
- 蒸しささみ
- 3本
【ごまドレッシング】
- マルカン酢 サラダ酢
- 大さじ1
- 練りごま
- 大さじ1
- 砂糖
- 大さじ1/2
- 薄口しょうゆ
- 小さじ1
- 油
- 大さじ1/2
作り方
【１】 きゅうりはすりこぎや瓶の底などで叩き、乱切りにし、塩をふり5分ほどおく。蒸しささみは食べやすい大きさに裂く。
【２】 ボールにごまドレッシングの材料を全て入れ、よく混ぜ合わせる。
【３】 【1】【2】を和え、器に盛る。
クッキングメモ
※油はお好みのものを使っても、美味しくいただけます。
このレシピに使った商品
こちらの商品でも作れます
- 該当の商品はありません
