ミルクバーモント
【所要時間】
3分
【エネルギー（1人分あたり）】
112Kcal
【食塩相当量（1人分あたり）】
0.207g
ヨーグルトのようなドリンクです
材料
【1人分】
- マルカン酢 蜂蜜＆レモン入り リンゴ酢
- 大さじ2
- 牛乳
- 3/4カップ
作り方
【１】グラスに、マルカン酢 蜂蜜＆レモン入りリンゴ酢と牛乳を注いでよく混ぜる。
クッキングメモ
日本人の摂取栄養素で不足しているものにカルシウムがあります。カルシウム不足は、骨粗しょう症を招き、老後の寝たきりにつながってしまいます。骨を丈夫にするには若いうちから対策が重要です。お酢は、カルシウムを吸収しやすい酢酸カルシウムにするため、効率よく吸収されることがわかっています。牛乳と一緒に飲むことで、牛乳のカルシウムが吸収されやすくなります。美味しく飲んで、お酢と仲良く健康生活を！！
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