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| 所要時間 |
30分
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| 1人前あたり |
| カロリー |
180kcal |
| 塩 分 |
1.9g |
| （当社調べ） |
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【材料 2人分】
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| じゃがいも |
中1個 |
| ブロッコリー |
50ｇ |
| ミニトマト |
5個 |
| 【マスタードドレッシング】 |
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| サラダ酢 |
大さじ3 |
| 粒マスタード |
小さじ1 |
| グレープシールドオイル |
大さじ1と1/2 |
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| 【１】 |
じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、塩茹でする。 |
| 【２】 |
ブロッコリーは小房に分け、塩茹でする。 |
| 【３】 |
ミニトマトは、2つに切る。 |
| 【４】 |
ボールにマスタードドレッシングの材料を全て入れ、よく混ぜ合わせる。 |
| 【５】 |
【1】【2】【3】に【4】をからませ、器に盛りつける。 |
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サラダ酢
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| リンゴ酢をベースに、10種類のスパイスをミックスした爽やかな風味が特長です。ほどよい酸味なので、生野菜にそのまま沢山ふりかけてもおいしく召し上がれます。またお好みのオイルと混ぜてドレッシングやマリネ、カルパッチョなどご家庭でも簡単にイタリアンやフレンチがお楽しみいただけます。 |
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