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すだちぽん酢でさっぱりお好み焼き 印刷用はこちら
お好み焼き(ねぎ焼き)
所要時間

30分(牛すじ煮込み時間を除く)

1人前あたり
カロリー 639Kcal
塩 分 1.9g
(当社調べ)

【材料 2人分】
青ねぎ(刻み) 1束
紅しょうが 適量
サラダ油 適量
牛すじ 150g
板こんにゃく 50g
【生地】
薄力粉 1カップ
だし汁 1/2カップ
1個
【煮汁】
だし汁 1/4カップ
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
【つけダレ】
すだちぽん酢 適量

作り方
【1】 ボールに生地の材料を全て入れ、ダマにならないように混ぜ合わせる。
【2】 【1】に※煮込んだ牛すじ、こんにゃく、刻んだ紅しょうがを入れ混ぜ合わせる。
【3】 ホットプレートを200度に設定し、温まったら油を全体にひき生地を少し残して流し入れる。
【4】 【3】の上にねぎをのせ、残していた生地でねぎを覆うようにかける。
【5】 ひっくり返したら、中を包むように端を押さえ、その後、具が落ち着くように上から軽く押します。
【6】 【5】を器に盛りすだちぽん酢をつけていただく。
【牛すじとこんにゃくを煮る】
【1】 たっぷりの水に牛すじを入れて、強火で沸騰するまで煮込む。
【2】 沸騰したら【1】をザルにあけ、さっと水洗いする。
【3】 【2】を鍋に戻し、水を入れ直して強火にかけ、沸騰したら弱火で3〜4時間煮込む。
【4】 竹串がすっと通るくらい柔らかくなったら、ザルにあけて水洗いし、適当な大きさに切る。
【5】 塩もみして洗ったこんにゃくを適当な大きさに切り、さっと茹でる。
【6】 【4】、【5】を鍋に入れ、だし汁をいれ、弱火にかけ、沸騰したらみりんとしょうゆで味をつける。
【7】 【6】に味がついたら完成。
すだちぽん酢
徳島産すだち果汁をふんだんに使いました。さわやかな香りと、すっきりした酸味でお料理の味を引き立てます。隠し味に梅を塩漬けした時に出来る「梅酢」を使いました。鍋物はもちろん、刺身や冷奴、サラダにもぴったりです。さまざまなお料理に「かけぽん酢」として、たっぷりかけてお使いください。
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