 |
 |
 |
| 所要時間 |
30分
|
| 1人前あたり |
| カロリー |
369Kcal |
| 塩 分 |
1.2g |
| （当社調べ） |
 |
 |
 |
 |
【材料 2人分】
|
 |
| しゃぶしゃぶもち |
6枚 |
| 黒酢 |
大さじ1 |
| しらす |
10g |
| サラダ油 |
大さじ1 |
| ロースハム |
1枚 |
| ピザ用チーズ |
50g |
| かつお節 |
適量 |
| 刻みのり |
適量 |
| 青ねぎ（小口切り） |
2本 |
|
 |
| 【１】 |
耐熱皿の上にクッキングシートを敷き、しゃぶしゃぶ餅を平らに並べる。 |
| 【２】 |
【1】をオーブン180度で5分焼き餅同士がくっついたら黒酢をハケで塗る。 |
| 【３】 |
ロースハムを6等分に切り分ける。 |
| 【４】 |
フライパンにサラダ油としらすを入れて火にかけ、しらすがきつね色になったら、火を止める。 |
| 【５】 |
【2】に【3】【4】・チーズの順にのせ、再び180度のオーブンで15分加熱する。 |
| 【６】 |
【5】を器にのせ、かつお節・刻みのり・青ねぎをあしらう。 |
|
|
 |
 |
 |
黒酢
|
| 厳選した玄米のみを原料に造りました。玄米にはたんぱく質、脂質、灰分、無機質、ビタミンが多く含まれています。黒酢には米酢に比べアミノ酸等の成分が多く含まれ、独特の豊かなコクや風味を造り出しています。中国料理など火を使うお料理に加えるとコクと旨味が広がります。 |
 |
|
 |
 |
|
